很多朋友可能都不知道，有这么一种植物，钙量是牛奶好几倍。在农村里十分常见，无论是山上还是路边，到处都有它的身影！不过，由于它长相太过平凡，大部分人都以为它只是一株野草，但其实它是非常有营养价值的野菜！这种植物生命力强，一栽就活，非常适合花友们把它当盆栽种！

那它究竟是什么植物呢？原来它的名字叫做费菜。它的营养特别丰富，据有关数据显示，每100克费菜里就有300毫克以上的钙量，它对心脏有很好的养护作用，因此被称为“高钙养心菜”。那在家中，如何才能把费菜当盆栽种呢，下面我们就一起来看一看。

栽种费菜的方法很简单，因为它的生命力实在很强大，稍微将它沾到土上，它就能存活。如果大家有在户外某个角落发现它，可以直接掐几枝带回家，稍微处理一下切口，就可栽种了。有条件的话也可以先把它放生根水里泡一泡，这样更容易生根发芽！

接下来我们说一说配土，费菜生命力虽强，但要是遇上容易板结的土壤，导致排水不畅，它也容易烂根死去，所以配土时我们一定要配出比较疏松透气的土壤，配土时，我们可以适量加一些砂石或者煤渣，还可以加些鸡蛋壳或者花生壳，这样既能保持土壤的排水，还能为费菜提供更加充足的营养。

最后，我们只需把之前处理过的费菜枝条插入土壤里就可以了。浇透一次水，这样扦插费菜的工作就基本完成了，把盆栽放置在阴凉头发处，等待费菜生根发芽即可。

费菜一旦存活，它的生长速度会非常快。等到它长到差不多15厘米的时候，我们就可以掐尖拿去做菜吃了。此时掐尖还有一个好处，就是这样费菜能长出更多侧芽，能长得更茂盛。它一直长，我们就可以一直吃了。

吃费菜的时候，这里得提醒一下大家，费菜口感比较涩，制作菜品之前，最好那沸水煮过一遍，然后就可以用来清炒或者剁碎做饺子馅了。

长见识了吧，居然还有这么一种纯天然“高钙养心菜”，而且它还相当容易获得，还在等什么，赶紧动手吧，以后补钙就靠它了！